Welkom bij Bewust Welzijn

Als Holistisch Coach & Therapeut zet ik voornamelijk mijn dienstbaarheid en expertise in voor mensen met

Chronische stress
Angst en paniekaanvallen
Algemene gezondheidsproblemen / auto-immuunziekte

Stijn – Holistisch Yoga – Coach en Therapeut

Stijn is een ervaringsdeskundige en heeft een passie voor een Holistische leefwijze, die hij dan ook stapsgewijs aanleert met StijnStones, die bestaat uit 4 fundamentele stapstenen die gericht zijn om de body-mind-soul connectie te gaan managen, zodat je de regie over jouw leven terug in eigen handen kan nemen.

Hij noemt dit wijsheid en intuïtie leren gebruiken en bewust inzetten om leiderschap te nemen naar een gelukkiger vrijer en gezonder leven.

Tijdens sessie en workshops spelen inspanning en ontspanning, waaronder ademhaling, meditatie, voeding en bewuste belichaming hier een grote rol.

Mijn passie voor gezondheid is iets die mij zeer nauw aan het hart ligt. Die interesse en zoektocht is er gekomen na jarenlang zelf symptomen gehad te hebben waarvan ik de oorzaak niet kende. Door persoonlijke, spirituele groei en ontwikkeling is yoga is op mijn pad gekomen wat zorgde voor een ruimer bewustzijn, waardoor ik mij er verder in verdiept heb. Dit was de start van grote veranderingen in mijn leven. Daarom heb ik een professionele yoga – en ayurvedische opleiding gevolgd in India, om mij op die manier verder te verdiepen in de essentie van yoga en ayurveda. Bij mij kun je terecht voor holistische coaching/therapeutische sessie op maat, waarbij we stapsgewijs de 4 fundamentele stapstenen in kaart brengen. Dit kan zowel in de praktijk, als online.

Warme groet,

Stijn

Mijn missie is:

Je wijsheid en intuïtie leren gebruiken en bewust in te zetten om leiderschap en regie te nemen naar jouw gelukkiger, vrijer en gezonder.
Het inzicht geven dat het leven geen strijd hoeft te zijn, maar eigenlijk als iets fantastisch mag ervaren worden.

Mijn verhaal

“How you think, feel and act creates your personality, to change your personal reality, you have to change your personality.”

Als klein manneke was ik enorm speels, energiek, vrolijk en heel gevoelig. Ik ben echter opgegroeid in een gezin met ouders als Jehovah’s Getuigen, wat niet altijd een evidente situatie om als gevoelig persoon in op te groeien. Toen ik ongeveer tien jaar was kreeg ik mijn eerste paniekaanval. Op een nacht werd ik wakker met enorme hartkloppingen en ik begon te hyperventileren. Het leek alsof ik een hartaanval kreeg en ik voelde mij doodsangstig. De volgende ochtend was ik erg uitgeput door de aanval, maar wel dankbaar dat ik nog leefde. Nadien kreeg ik steeds meer onverwachte paniekaanvallen, die me op de meest uiteenlopende plaatsen verrasten. Ik kreeg steeds meer angst om naar openbare plaatsen te gaan, zoals naar de cinema, feestjes of de winkel. Overal zag ik gevaar en durfde dit uit schaamte aan niemand te vertellen.

Na verloop van tijd begon zich dit fysiek te uiten door allerlei klachten en symptomen. De arts schreef medicatie voor, met de bedoeling om de symptomen te onderdrukken. Ondanks het advies van de arts om die medicatie te nemen, zei mijn innerlijke stem en gevoel dat dit niet de juiste weg was om het probleem aan te pakken. De problemen bleven aanhouden en werden erger, ook toen ik aan het werk ging. Ik meldde me vaak ziek en een burn-out was nooit veraf. Ik bezocht een tiental artsen en therapeuten die verschillende diagnoses stelden. Er werden geen oplossingen op lange termijn geboden, dus besloot ik mijn zoektocht verder te zetten. De verschillende consultaties bij artsen brachtten mij ook iets positief. Ik leerde mijn eigen lichaam goed kennen en deed heel wat kennis op onderweg.

Ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben en dat ik niet de juiste voeding kreeg tijdens mijn opvoeding, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Door mijn emoties te managen, een goede mindset, gezonde voeding en het evenwicht tussen beweging en ontspanning vond ik uiteindelijk de sleutel om de body- mind connection te gaan managen. Van zodra ik mij bewust werd van onbewuste conditioneringen en patronen, kon ik hiermee aan de slag en gaf mij dit de mogelijkheid om veranderingen in mijn levensstijl te brengen. Door de gevoeligheid van mijn lichaam ontdekte ik ook op welke voeding mijn lichaam goed reageert en welke niet.

De kracht van mijn zelfgenezend was zo sterk, dat ik mijn auto-immuunziekte kon overwinnen door mijn gezonde levensstijl. Ik zette m.a.w. mijn opgedane kennis om in het dagelijkse leven. Mijn wijsheid en intuïtie heb ik leren gebruiken en bewust ingezet om leiderschap en regie te nemen over mijn leven.

Ieder probleem heeft een onderliggende oorzaak en met die drijfveer zoek ik graag op een holistische manier naar oplossingen om de kwaliteit van leven te verbeteren. Vanuit mijn eigen ervaringen en die van anderen, groeide mijn passie steeds meer : ik verdiepte mij in de materie door opleidingen, seminaries, boeken enzovoort. En nog steeds verdiep ik mij elke dag verder in de body – mind – soul connection en de kracht van wat een gezonde holistische levensstijl kan betekenen voor mensen.